Max Fit Blog
Hormony a zdravie žien. Keď Estrogén klesá - te...
Kľúčom je úprava životného štýlu. Pravidelný silový tréning, intervalové cvičenia a prechádzky na slnku pomáhajú stimulovať metabolizmus a podporujú tvorbu vitamínu D. Doplnky výživy ako horčík (ideálne vo forme L-threonátu),...
Hormony a zdravie žien. Keď Estrogén klesá - te...
Kľúčom je úprava životného štýlu. Pravidelný silový tréning, intervalové cvičenia a prechádzky na slnku pomáhajú stimulovať metabolizmus a podporujú tvorbu vitamínu D. Doplnky výživy ako horčík (ideálne vo forme L-threonátu),...
Vitamín D ako skrytý biohacker: Nová štúdia odh...
Výskum z CHOP a UPenn odhaľuje, že vitamín D výrazne zlepšuje silu, metabolizmus a funkciu mitochondrií. Objav nové benefity vitamínu D3 potvrdené vedou.
Vitamín D ako skrytý biohacker: Nová štúdia odh...
Výskum z CHOP a UPenn odhaľuje, že vitamín D výrazne zlepšuje silu, metabolizmus a funkciu mitochondrií. Objav nové benefity vitamínu D3 potvrdené vedou.
D Vitamín je MUST! Ako sa mení ženské telo po š...
Jedným z kľúčových vitamínov, ktoré by v tomto období nemali chýbať, je vitamín D3 v kombinácii s vitamínom K2. Po štyridsiatke sa ženské telo začína meniť na viacerých úrovniach –...
D Vitamín je MUST! Ako sa mení ženské telo po š...
Jedným z kľúčových vitamínov, ktoré by v tomto období nemali chýbať, je vitamín D3 v kombinácii s vitamínom K2. Po štyridsiatke sa ženské telo začína meniť na viacerých úrovniach –...
Protein a horčík sú základ. Ťažké váhy ako prír...
Depresia a úzkosť patria medzi najčastejšie psychické poruchy dnešnej doby. Moderný spôsob života, chronický stres a sedavý štýl výrazne prispievajú k ich vzniku. Málokto však vie, že jedno z najúčinnejších...
Protein a horčík sú základ. Ťažké váhy ako prír...
Depresia a úzkosť patria medzi najčastejšie psychické poruchy dnešnej doby. Moderný spôsob života, chronický stres a sedavý štýl výrazne prispievajú k ich vzniku. Málokto však vie, že jedno z najúčinnejších...
Kolagén – stavebný základ krásy a vitality zvnútra
Kolagén predstavuje až 30 % všetkých bielkovín v ľudskom tele a je kľúčovým prvkom pre zdravú pokožku, kĺby, väzivá, svaly, cievy či orgány. Jeho dopĺňanie je po 35 roku života...
Kolagén – stavebný základ krásy a vitality zvnútra
Kolagén predstavuje až 30 % všetkých bielkovín v ľudskom tele a je kľúčovým prvkom pre zdravú pokožku, kĺby, väzivá, svaly, cievy či orgány. Jeho dopĺňanie je po 35 roku života...
Elektrolyty: Kľúč k hydratácii, výkonnosti a ro...
Elektrolyty – medzi ktoré patria sodík, draslík, horčík, vápnik, chlorid a fosfát – sú esenciálne ióny, ktoré sa nachádzajú v telesných tekutinách a regulujú množstvo základných fyziologických procesov. Ich rovnováha...
Elektrolyty: Kľúč k hydratácii, výkonnosti a ro...
Elektrolyty – medzi ktoré patria sodík, draslík, horčík, vápnik, chlorid a fosfát – sú esenciálne ióny, ktoré sa nachádzajú v telesných tekutinách a regulujú množstvo základných fyziologických procesov. Ich rovnováha...