MAX FIT Blog. Odborne a zrozumiteľne.
Ako probiotiká vplývajú na ženské telo počas ho...
Perimenopauza a menopauza predstavujú obdobie výrazných hormonálnych zmien, ktoré sa netýkajú len reprodukčného systému. Hladiny estrogénu začínajú už po štyridsiatke kolísať, čo môže viesť k závratom, pocitu disbalansu, zvýšenej úzkosti,...
Ako probiotiká vplývajú na ženské telo počas ho...
Perimenopauza a menopauza predstavujú obdobie výrazných hormonálnych zmien, ktoré sa netýkajú len reprodukčného systému. Hladiny estrogénu začínajú už po štyridsiatke kolísať, čo môže viesť k závratom, pocitu disbalansu, zvýšenej úzkosti,...
Ako, kedy a prečo správne užívať vitamíny???
Ako, prečo a kedy užívať základné doplnky výživy?V dnešnej dobe je strava chudobnejšia na živiny, stres je vyšší a slnka máme menej než kedykoľvek predtým. Aj preto sme sa rozhodli...
Ako, kedy a prečo správne užívať vitamíny???
Ako, prečo a kedy užívať základné doplnky výživy?V dnešnej dobe je strava chudobnejšia na živiny, stres je vyšší a slnka máme menej než kedykoľvek predtým. Aj preto sme sa rozhodli...
Premyslený magnéziový komplex: Podpora spánku, ...
Hlbší spánok. Rýchlejšia regenerácia. Ostrá myseľ.Premyslený magnéziový komplex spája tri formy horčíka, L-theanín a taurín – aby tvoj mozog aj svaly regenerovali počas noci.Výsledok? Rýchlejšie zaspávanie, pokojnejšia myseľ, menej svalovej...
Premyslený magnéziový komplex: Podpora spánku, ...
Hlbší spánok. Rýchlejšia regenerácia. Ostrá myseľ.Premyslený magnéziový komplex spája tri formy horčíka, L-theanín a taurín – aby tvoj mozog aj svaly regenerovali počas noci.Výsledok? Rýchlejšie zaspávanie, pokojnejšia myseľ, menej svalovej...
Horčík – problém modernej civilizácie!
80 % populácie má subklinický alebo klinický deficit horčíka. Odporúčaná Denná dávka horčíka sa pohybuje medzi 300–400 mg denne pre dospelého človeka, no v záťaži (stres, šport, choroba) sa môže...
Horčík – problém modernej civilizácie!
80 % populácie má subklinický alebo klinický deficit horčíka. Odporúčaná Denná dávka horčíka sa pohybuje medzi 300–400 mg denne pre dospelého človeka, no v záťaži (stres, šport, choroba) sa môže...
Hormony a zdravie žien. Keď Estrogén klesá - te...
Kľúčom je úprava životného štýlu. Pravidelný silový tréning, intervalové cvičenia a prechádzky na slnku pomáhajú stimulovať metabolizmus a podporujú tvorbu vitamínu D. Doplnky výživy ako horčík (ideálne vo forme L-threonátu),...
Hormony a zdravie žien. Keď Estrogén klesá - te...
Kľúčom je úprava životného štýlu. Pravidelný silový tréning, intervalové cvičenia a prechádzky na slnku pomáhajú stimulovať metabolizmus a podporujú tvorbu vitamínu D. Doplnky výživy ako horčík (ideálne vo forme L-threonátu),...
Vitamín D ako skrytý biohacker: Nová štúdia odh...
Výskum z CHOP a UPenn odhaľuje, že vitamín D výrazne zlepšuje silu, metabolizmus a funkciu mitochondrií. Objav nové benefity vitamínu D3 potvrdené vedou.
Vitamín D ako skrytý biohacker: Nová štúdia odh...
Výskum z CHOP a UPenn odhaľuje, že vitamín D výrazne zlepšuje silu, metabolizmus a funkciu mitochondrií. Objav nové benefity vitamínu D3 potvrdené vedou.