• Vitamín D3 + K2 – denná podpora imunity, kostí a hormonálnej rovnováhy - MAX FIT
  • Vitamín D3 + K2 – denná podpora imunity, kostí a hormonálnej rovnováhy - MAX FIT
  • Vitamín D3 + K2 – denná podpora imunity, kostí a hormonálnej rovnováhy - MAX FIT
1 3

MAX FIT

Vitamín D3 + K2 – kapsuly a gumíky podľa variantu

Vitamín D3 + K2 – kapsuly a gumíky podľa variantu

€25,90 EUR
€25,90 EUR €25,90 EUR
Sleva Vyprodáno
Denná dávka

Vyber si dávku a formu podľa svojich potrieb.

MAX FIT D3 + K2 ponúka viac variantov. Líšia sa množstvom vitamínu D, zložením aj určením. Dospelé vysokodávkové produkty a detské gumíky nie sú vzájomne zameniteľné.

Porovnanie variantov

Údaj Hodnota
Kapsuly 5 000 IU 125 µg D3 + 120 µg K2
Kapsuly 10 000 IU 250 µg D3 + 200 µg K2
Gumíky 10 000 IU 250 µg D3 + 200 µg K2 v 1 gumíku
Detské gumíky D3 40 µg D3 (1 600 IU) v 1 gumíku; od 4 rokov

Detská verzia je samostatná receptúra s vitamínom D3, nie kombinácia D3 + K2. Vždy skontroluj vybraný variant a etiketu balenia.

Pre kosti, svaly a imunitný systém

Vitamín D prispieva k normálnemu fungovaniu imunitného systému, udržaniu zdravých kostí a správnemu fungovaniu svalov. Vitamín K prispieva k udržaniu zdravých kostí a správnej zrážanlivosti krvi.

Vysoká dávka potrebuje individuálny režim

5 000 IU aj 10 000 IU presahuje hornú tolerovateľnú hranicu EFSA pre dlhodobý denný príjem dospelých: 4 000 IU (100 µg). Tieto varianty neodporúčame automaticky denne každému. Vhodnosť a frekvenciu užívania určite s lekárom podľa zdravotného stavu, príjmu z ďalších zdrojov a prípadných vyšetrení.

Pri liekoch ovplyvňujúcich zrážanie krvi konzultujte aj vitamín K. Detský variant používajte podľa veku na etikete a odporúčania pediatra.

Otázky pred nákupom

Je vyššia dávka vždy lepšia?
Nie. Rozhoduje potreba konkrétneho človeka, nie najvyššie číslo na obale.

Čo si skontrolovať pri výbere?
Formu, dávku D3, prítomnosť K2, vekové určenie a počet kusov konkrétneho balenia. Údaje sa medzi variantmi líšia.

Zdroje: EFSA – vitamín D; povolené zdravotné tvrdenia EÚ.

Dôležité informácie

Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Dodržiavajte pokyny na etikete.

Zobrazit veškeré podrobnosti

Bližšie informácie

Štúdia publikovaná v The American Journal of Clinical Nutrition r. 2025

Nedávna štúdia publikovaná v The American Journal of Clinical Nutrition priniesla presvedčivé dôkazy o tom, že suplementácia vitamínom D môže spomaliť biologické starnutie prostredníctvom ochrany telomér. Výsledky ukázali, že skupina užívajúca vitamín D zaznamenala výrazne menšie skracovanie telomér v porovnaní s placebom.Odhaduje sa, že vitamín D "zabránil ekvivalentu takmer troch rokov starnutia" na úrovni DNA.

ZDROJ: https://news.harvard.edu/gazette/story/2025/05/vitamin-d-supplements-may-slow-biological-aging/

Prečo je dôležité kombinovať vitamín D3 s vitamínom K2?

Vitamín D3 zvyšuje vstrebávanie vápnika z čriev do krvi, zatiaľ čo vitamín K2 zabezpečuje, aby sa tento vápnik ukladal do kostí a zubov – nie do ciev. Ich kombinácia tak podporuje zdravé kosti a zároveň chráni srdcovo-cievny systém pred kalcifikáciou.

Vitamín K2 (najmä menaquinón-7) aktivuje proteín MGP (Matrix Gla Protein), ktorý bráni ukladaniu vápnika do mäkkých tkanív a cievnych stien.
Pri dlhodobom užívaní vysokých dávok D3 bez K2 hrozí riziko arteriálnej kalcifikácie.

Schurgers LJ, et al. "Vitamin K–containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7." Blood. 2007;109(8):3279–3283.

Je dávka 10 000 IU D3 bezpečná?

Pre zdravého dospelého človeka je užívanie 10 000 IU bezpečné, najmä pri zistenom deficite vitamínu D alebo počas zimných mesiacov. Dôležité je pravidelne kontrolovať hladinu 25(OH)D v krvi a po stabilizácii dávku upraviť podľa odporúčania lekára. Podľa viacerých štúdií a údajov zo Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) aj Európskej únie, až 40–80 % populácie v Európe trpí nedostatkom vitamínu D

Štúdia publikovaná v Dermato-Endocrinology hodnotila bezpečnosť podávania 50 000 až 100 000 IU vitamínu D3 týždenne (čo zodpovedá približne 7 100 až 14 300 IU denne) počas 12 mesiacov u pacientov s deficitom vitamínu D. Výsledky ukázali, že takéto dávkovanie bolo bezpečné, bez výskytu hyperkalcémie alebo iných nežiaducich účinkov.

Rastogi A, et al. Safety of 50000-100000 Units of Vitamin D3/Week in Vitamin D Deficient Patients. Dermato-Endocrinology. 2016;8(1):e1146605.

Kedy a ako užívať D3K2?

Doplnok je ideálne užívať ráno alebo na obed spolu s jedlom obsahujúcim tuky, keďže oba vitamíny sú rozpustné v tukoch. Vyhýbajte sa užívaniu vo večerných hodinách, pretože vyššie dávky vitamínu D môžu u niektorých ľudí ovplyvniť kvalitu spánku.

Pre koho je tento doplnok najvhodnejší?

D3K2 je vhodný pre ľudí so zníženou hladinou vitamínu D, osoby so zvýšeným rizikom osteoporózy (napr. ženy po 40-ke), seniorov, športovcov, osoby s autoimunitnými ochoreniami a každého, kto chce preventívne podporiť imunitu, kosti a srdcovo-cievny systém.

Čo obsahuje D3K2 produkt?

Každá kapsula obsahuje 10 000 IU vitamínu D3 (cholekalciferol z lanolínu), 200 μg vitamínu K2 (MK-7 z fermentácie natto), v MCT oleji, zapuzdrené v softgeli z hovädzej želatíny, glycerínu a čistej vody.