• Vitamín D3 + K2 – denná podpora imunity, kostí a hormonálnej rovnováhy - MAX FIT
  • Vitamín D3 + K2 – denná podpora imunity, kostí a hormonálnej rovnováhy - MAX FIT
  • Vitamín D3 + K2 – denná podpora imunity, kostí a hormonálnej rovnováhy - MAX FIT
1 3

MAX FIT

Vitamin D3 + K2 – Kapseln und Gummis nach Variante

Vitamin D3 + K2 – Kapseln und Gummis nach Variante

€25,90 EUR
€25,90 EUR €25,90 EUR
Sale Ausverkauft
Tagesdosis

Wähle Form und Menge passend zu deinem Bedarf.

Die Varianten unterscheiden sich in Zusammensetzung und Zielgruppe. Hochdosierte Erwachsenenprodukte und Kindergummis sind nicht austauschbar.

  • 5.000-IE-Kapseln: 125 µg D3 + 120 µg K2.
  • 10.000-IE-Kapseln: 250 µg D3 + 200 µg K2.
  • 10.000-IE-Gummis: 250 µg D3 + 200 µg K2 pro Stück.
  • D3-Gummis für Kinder: 40 µg D3 (1.600 IE) pro Stück, ab 4 Jahren; eigene Rezeptur ohne K2.

Vitamin D trägt zur normalen Funktion von Immunsystem und Muskeln sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei.

5.000 und 10.000 IE überschreiten die EFSA-Obergrenze für eine langfristige tägliche Aufnahme bei Erwachsenen von 4.000 IE (100 µg). Diese Varianten nicht automatisch täglich einnehmen. Eignung und Häufigkeit ärztlich festlegen. Bei Medikamenten, die die Blutgerinnung beeinflussen, auch Vitamin K ärztlich abklären. Kinderprodukt nach Etikett und kinderärztlicher Empfehlung verwenden.

Nahrungsergänzungsmittel. Angaben auf dem Etikett beachten und die empfohlene Dosis nicht überschreiten. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

Vollständige Details anzeigen

Bližšie informácie

Štúdia publikovaná v The American Journal of Clinical Nutrition r. 2025

Nedávna štúdia publikovaná v The American Journal of Clinical Nutrition priniesla presvedčivé dôkazy o tom, že suplementácia vitamínom D môže spomaliť biologické starnutie prostredníctvom ochrany telomér. Výsledky ukázali, že skupina užívajúca vitamín D zaznamenala výrazne menšie skracovanie telomér v porovnaní s placebom.Odhaduje sa, že vitamín D "zabránil ekvivalentu takmer troch rokov starnutia" na úrovni DNA.

ZDROJ: https://news.harvard.edu/gazette/story/2025/05/vitamin-d-supplements-may-slow-biological-aging/

Prečo je dôležité kombinovať vitamín D3 s vitamínom K2?

Vitamín D3 zvyšuje vstrebávanie vápnika z čriev do krvi, zatiaľ čo vitamín K2 zabezpečuje, aby sa tento vápnik ukladal do kostí a zubov – nie do ciev. Ich kombinácia tak podporuje zdravé kosti a zároveň chráni srdcovo-cievny systém pred kalcifikáciou.

Vitamín K2 (najmä menaquinón-7) aktivuje proteín MGP (Matrix Gla Protein), ktorý bráni ukladaniu vápnika do mäkkých tkanív a cievnych stien.
Pri dlhodobom užívaní vysokých dávok D3 bez K2 hrozí riziko arteriálnej kalcifikácie.

Schurgers LJ, et al. "Vitamin K–containing dietary supplements: comparison of synthetic vitamin K1 and natto-derived menaquinone-7." Blood. 2007;109(8):3279–3283.

Je dávka 10 000 IU D3 bezpečná?

Pre zdravého dospelého človeka je užívanie 10 000 IU bezpečné, najmä pri zistenom deficite vitamínu D alebo počas zimných mesiacov. Dôležité je pravidelne kontrolovať hladinu 25(OH)D v krvi a po stabilizácii dávku upraviť podľa odporúčania lekára. Podľa viacerých štúdií a údajov zo Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) aj Európskej únie, až 40–80 % populácie v Európe trpí nedostatkom vitamínu D

Štúdia publikovaná v Dermato-Endocrinology hodnotila bezpečnosť podávania 50 000 až 100 000 IU vitamínu D3 týždenne (čo zodpovedá približne 7 100 až 14 300 IU denne) počas 12 mesiacov u pacientov s deficitom vitamínu D. Výsledky ukázali, že takéto dávkovanie bolo bezpečné, bez výskytu hyperkalcémie alebo iných nežiaducich účinkov.

Rastogi A, et al. Safety of 50000-100000 Units of Vitamin D3/Week in Vitamin D Deficient Patients. Dermato-Endocrinology. 2016;8(1):e1146605.

Kedy a ako užívať D3K2?

Doplnok je ideálne užívať ráno alebo na obed spolu s jedlom obsahujúcim tuky, keďže oba vitamíny sú rozpustné v tukoch. Vyhýbajte sa užívaniu vo večerných hodinách, pretože vyššie dávky vitamínu D môžu u niektorých ľudí ovplyvniť kvalitu spánku.

Pre koho je tento doplnok najvhodnejší?

D3K2 je vhodný pre ľudí so zníženou hladinou vitamínu D, osoby so zvýšeným rizikom osteoporózy (napr. ženy po 40-ke), seniorov, športovcov, osoby s autoimunitnými ochoreniami a každého, kto chce preventívne podporiť imunitu, kosti a srdcovo-cievny systém.

Čo obsahuje D3K2 produkt?

Každá kapsula obsahuje 10 000 IU vitamínu D3 (cholekalciferol z lanolínu), 200 μg vitamínu K2 (MK-7 z fermentácie natto), v MCT oleji, zapuzdrené v softgeli z hovädzej želatíny, glycerínu a čistej vody.